一緒にあいの風マラソンを走ったＡ子ちゃんが来てくれて、久々に長く話した。 玄米食がとても体にいいことを教えてもらい、私も何度かチャレンジして挫折しているけど（他の家族が嫌がるので白米と2種類用意しないと行けないのが大変で）病院のおかゆに玄米…

昨日から薬が一つ増えてその影響かどうかわからないけど便秘気味になり、医師に相談すると「座薬を入れましょう」ということになった。 以前抗がん剤で便秘が激しかったときは座薬で効かず浣腸してもらったけど、今は体が弱っているし座薬の方が体にマイルド…

昨日の夕方Ｙ子さんがキトキトのハチメ（メバル）の塩焼きと、カニのおつゆを夕飯に間に合うように急いで持ってきてくれた。 病院食は食べやすく最近ほとんど全部食べているが、おいしい魚やカニを前にそっちをガツガツ食べてしまい、結局ハチメは1匹全部食…