2010-09-16 明日から薬休み これで調子よくなれば3連休のいつか山に行きたいな〜! 今日は休養し明日からウォーキングを始めようと思ってる。 明日は午後から雨のようだから午前中、ムリせず20分から始めよう。 習慣付けて1日5キロくらいずつ歩けたらいいけど。