朝練

昨日は1時間も走ってないので今朝は子供が寝ているうちに入善に行ってグラウンドを1時間走ってきた。
走り始めたのが6時40分くらいだったかな。
途中7時半までは芝生を走るようにして、その後の20分はシューズを変えて（少しきついけど、走るのはこっちが走りやすい。でも1時間も履いていると足がしびれる。）トラックを走った。