5Km走った

夕方5k走ってきた。1周目と2周目はだいたい同じタイムで、3周目早くなり、やったと思ったら4週目から疲れてきた。ペースダウンして5周目10秒以上遅く走り、その後またペースを少しずつあげて7周目は最も早く走れた。8週目もまあまあ。その後はあまり速くなることはなくて全体では27分15秒だった。
5km続けて走れたからよかった。（先週は細切れだった）
当分ムリせずこのくらいの距離をやっていく。