この際、贅沢とか好き嫌いをなくしてもらおうと、食費を切りつめ（目標1日の食費1000円）加工食品とかインスタント食品をなるべく買わないように野菜中心のメニューにしているのだけど、かえってアスリートや血圧の高い老人の食事としてはよいのでは？ 去年…

インターハイが終わって数日後、国体チームの合宿に出かけて行ったS作。 実はインターハイが終わるまで、仕事やめたことを黙っていたのだった。 帰って来てから打ち明けると最初すごいビックリして「就職せんなんかな？でも今からじゃ間に合わんし」と言って…

訓練校は10月からだけど、その前にひとつ資格にチャレンジしてみようと思い、去年受けようとして受けなかった「インテリアコーディネーター」を勉強中。 3日坊主にならないようにガンバ！

昨日は小雨の中ロードを。 坂まじりのコースを3往復6キロ。 だいたいキロ5分半くらいのペース。 久々に道走るので最初あまり速く走れなかったけどすぐ慣れる。 というかもともと私は道を走って鍛えていたのだった。 坂を走りながら、数年前、ここを坂ダッシ…