クライミングに行き、帰り際に体組成計で測定。 体重は一番多かったときの2キロ減。 体脂肪は21％ 骨量が0.1キロ増えていた。 基礎代謝も微妙に増えているような… （前は1133で今回1179） まあだけどこのくらいは誤差かもしれないな。 筋肉スコアゼロってい…

整形に行く日。順番を病院に行くという母についでにとってもらって仕事してるけど、電話で聞いたらあと30分くらいは待たされるそうだ。

午前中Gmailの画面がいきなり右上に自分のメールアドレス付で「チャットができるようになりました」みたいなことを言ってきた。 あちこちかまっているうち、その元の画面を消してしまったが、メールアドレスなしの同じ内容のものを探し当てた。ニュースなん…