夜ちょっと早く家に帰れた。
帰るときは早く帰れたので走りに行こうと思っていたが、BSでボルトやパウエルが出るというので見た。
で、そのあと走りに行った。
なんか坂走ったらいいのかなーと（ジャマイカの選手はみんな坂走ってるし）思って、身近な坂まで走っていって、坂ダッシュ100mを10回やって帰ってきた。
1時間走るのには9時過ぎるとちょっと…と思ってしまうけど、（走り終わると10時過ぎる）坂を10回走るだけなら、とちょっと続けれそうな気楽さ＋トレーニングになってる手ごたえ。
それもこれも、続けないと身にならないよ！
坂登って下りるのに歩いてたらH美ちゃんに会った。（歩いてた）
