外走って…

夜接骨院に行くとすごく混んでた。
先週月曜に行ってそれから行ってないけど、まあまあ調子いいし、かなり治ってきたかな。
待ってる間マンガ読むのもいいけど、1時間くらいかかります、といわれ、（1時間も座ってたら苦痛）またあとで来ます、とグラウンドに行った。
雨で濡れたオールウエザーを1周2分ちょっとで走りつづける。
なるべく口をあけない、手をできるだけ前後に振る（横にねじらない）、等を気をつけながら30分走った。
100mのI君が練習していた。
接骨院に戻ると、先生が、I君は朝学校いく前にも練習してる、と言っていた。
やはり速い人は誰よりも練習しているのだなーと感心して帰ってきた。
家に帰って髪の毛を切った。