筋肉痛

やはり例のハイステップで筋肉痛になった。
今回はジムだけじゃなくて、家でもムーブ練習してたからなー。
だんだんわかってきた。足も手のように使うのだ。左手伸ばすときは左足に立ち込む、というのはナンバ走りに通じるかも。ホントのところよくわからないけどこれができれば、と思うとワクワクする。
もしかしたら、今まで全然手も足も出なくてあきらめてた5aとかが登れるようになるかもしれない！