今日も練習

今日は入善で練習。
本来金曜は扇状地にむけて、10キロ走る日なのだが、弱っているので今日は5キロを目標にした。
キロ5分で走っていたら3キロでこれ以上走れない、と思い、休憩してからあと2キロを一周2分20秒（400mトラックの4コース）で走り、最後の一周だけ、2分で走った。
2分20秒だったらどこまででもはしれそうだけど、2分だったら、苦しくて、でも、2分で走らないと、キロ5分じゃないのだった。
鼻が詰まっているので、鼻で呼吸ができないのだ。
あと、1週間、がんばれ！