午前中ブログ更新、部屋の片付けなどして、午後からある集まりに誘われていたので身体が動けば行こうと思ってたけど、この寒さと天気の悪さで動けなくなってしまった。 私のことを心配してくださる人たちも多分集まっているけど、動けなくて動けなくて、しか…

自分が知っていることで、今まで忙しくて見過ごしてきたことで身体にいいことはたくさんある。 それを入院中時間があるので実行してきた。 退院して自宅療養中の今も続けている。 まず、足裏マッサージ。 今ではかなり有名になったけど、私が最初にこの方法…