Aの通う中学校で、昨日の夜、PTAのストレスマネジメント講習会があって、1時間だけなので行って来た。（で、トレーニングは休み…） 笑うこと、友達と話すこと、腹式呼吸がストレス解消には最適だ、というのを教えてもらった。 で、気付いたら走ってるときは…