サンリーナで30分走ってきた。 ちょっとだけたまにダッシュしたりしながらその他は歩くより多少早いというくらいの走り方で走り、ストレッチをして帰ってきた。 30分くらいだと筋肉が硬くなったりしなくて（ほんとに運動になっているんだろうか）と思うけど…

朝からパソコン入れたり切ったりしてなんとか仕事してる。 切ってれば大丈夫なので、当分この調子でやっていこう。

昨日は風が冷たくて天気のわりには寒かった。 今日は外はとても暖かく、ほんとに春になったのかと思う。 エルニーニョが関係しているそうだけど、暖かくていいことばかりならいいんだけどなあ。（1年通して過ごしやすくなるとか）