T治郎と入善の体育館へ。 が、走っていたのは私だけで、T治郎は持参のゲームのとりこになってしまい、家にいても体育館にいても変わらなかった。（ちょっとはそのへんを走り回ったりはしていた） 今日は30分しか走ってないけどだいたい1周（200m）1分以内だ…

昨日T治郎たちの発表会だった。 リコーダーの演奏が10時半頃からある、というだけ聞いていたので、その時間に仕事を抜け出して、見に行った。すでに始まっていて、瞬間終わっていった… 練習のかいあってなかなか上手だった。 その後教室で校外学習の発表があ…

今の自分に必要なのは長く登りつづけられる体力とか、山を走れる力なのだ。

クライミングに行き、（といってもボルダリングばかり）混んでいたのでいきなりルーフに行き、（ここはたいてい誰もいない）腕が暖まってない感じがした。 やはりアップが必要、と思い、125°があいたので、そこで往ったり来たりしてアップして、ついでに50番…