ジムに体組成計が導入されて以来、毎週計ってたけど、先週骨量と筋肉の量が上がっていた。 トレーニングの量は減っているのに。（全く走ってない） で、何が変わったかというと、味噌汁の出しをとった煮干を食べていることとザバスのカルシウムのタブレット…

H美ちゃんから飲み会誘われたとパパが出かけていった。 「行く？」と聞かれたけど自由研究やってないT治郎を置いて遅くまで出かけると起きて待っていそう、と思いあきらめる。 なんとかさっき仕上がった。（今日撮る予定の写真がとれてよかった。もし雨なら…

昨日からクーラーなし。

今度の日曜地元で練習試合。 写真は先週の試合のもの。 T治郎は9番。（好きな背番号とっていいといわれた） なんで後ろで手組んでるのか不思議。