毎日午後になるとなんでこんなに眠いのか。 もっと早く寝ればいいとかいろいろ考えはあるけど、仕事が忙しくないのが一番の問題。（こんなんでやっていけるのか？） 忙しいときは忙しいのだが、暇だと直接お金にはならないが今後のための「まとめ」みたいな…

高いほうがいいというのはわかるんだけど、意味がよくわからないので調べてみたら、 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru20/20_1.html っていうのを見つけた。 「基礎代謝を上げるには、エネルギー消費の多い赤い筋肉「赤筋」を鍛えることが大切。」と…