いつも通勤には底の硬いローカットのトレッキングシューズを履いているのだが、最近体力が復活してきて道を見ると走るようになったので、これからはジョギングシューズということにした。 夜１時間くらい歩くつもりで家を出たらいつのまにか走っていた。 走…

昨日接骨院で「コーヒーは飲まないほうがいいですよ」と言われ、代わりに水を飲んだら筋肉が強くなってくると聞いたので、これは簡単に試せると思い今朝からコーヒーを飲んでないのだが、眠たい。 口腔外科に行くなら接骨院ではダメで歯科医の紹介状がいる、…