最近、納得行くくらい運動すると、背中の上の真中あたりに中心に向かって筋肉が盛り上がる感じがして、いかにも羽根でも生えてきそうな感じになる。 早く生えるといいな。今日はいまひとつだったけど、明日もしできたらコースを走り、あさって登りに行きたい…

代休だった。 魚津に行って黒部に行って入善に行った。 次の仕事を見つけるためいろいろ調べたり、買い物をしたりした。 子供用の布団なんかも安く手に入ったのでよかった。 ほんとは自分の服なんか見ようかと思ったのに、（じつは、今の服のほとんどが大き…

今日、4日ぶりで走ったらきつかった。 これはヤバイと夜また走りに行った。 ほんとはクライミングにいこうとしてたのに、子供たちがダラダラとなかなか寝なくて行けなくなりそうだったので、9時ごろから20分間だけ走ってきたのだった。 距離がどのくらいある…