ランナーズゆっくり練習

昨日は足の付け根が痛かったので、早く走れず、ゆっくりペースで練習。
走らないよりましだろうくらいの遅いペースだけど、帰るころにまた痛くなったので、早めに切り上げてストレッチを長くやった。
秋で、グラウンドに来るほかのランナーの人たちはかなり気合入ってきてるみたいなので、少しあせるけど、余計痛めたら走れなくなるし、ボツボツやるしか。