火曜日にスプリントを作ってもらってきたのに、火、水、と本を読みながらそのまま寝てしまい、つけるのを忘れた。
昨日はやっとつけて寝てみた。
夜中違和感で目が覚めてよほど外そうかとも思ったけど、首とか顎が意外とラクだったのでそのまま口の中がおかしいのは無視して寝続けた。
そりゃ口になんか入ってて違和感なく寝られるほど幸せな人ならいいけど、普通は気付くよね。で、のどが渇く感じがして（上の歯と下の歯の間に高さがあるので勝手に口が開いている）それも辛いのだけど、起きて外してみると、なんか頭が小さくなったような…
たった1日ではわからないと思うけど、これで仕事中耳や頭が痛くならないなら効果ありだ。
