昼休み後半

毎日お弁当を食べ終わると、ストレッチが始まる。
今日のノルマ、という感じで昼と夜必ずやっているが、回数とか強度とかきちんと決めているわけじゃなくて、「イター！」となるまで伸ばす、何度も痛い目にあって「フー…」となったとこでちょうど昼休みも終わりそうになるし、そこで終了。
ちょっと柔らかくなってきたかな。（気のせい？）