夜接骨院に行くと休みだった。（そうか、今日は祝日だもんね）
せっかく入善まで行ったのでその足で体育館に行った。
1時間くらい走ろうと思ったけど、30分で右足（痛いほう）全体が固まって重くなり、しかたなく止まってストレッチ、5分後また走り始めた。ほんと動かなくなるんだよね。走りこみ不足。全国的には冬はマラソンシーズンなのに、外が走れない北陸地方。
体育館もランナーはまばら。でも今走っておかないと！終わってからも顔をゆがめながらのストレッチで（かなり痛いです）1時間以上体育館にいたんだけど、実際走ったのは40分くらいでは。
