まだ曲がらない

膝もかなりよくなってきたし、山に行っても大丈夫だったのだが、よく曲がらないのでそれを自分で曲がるようにリハビリしてもいいものかどうかわからないのだ。
昨日接骨院に行き、相談したが、「まだ一週間ちょっとしかたってないから曲がらないのは当然です。もう一度今週中に整形に行き、リハビリしてもいいかきいてみてください」という答え。
歩けるし、階段も普通に上り下りできるのだが、横方向のねじれに弱そう。
3月からクライミングに行きたかったのだが、またおあずけになったかも。
整形混んでるんよね。いつ行こう…