ちょっとは走ってみた

今朝は道が全く凍っていなかったので、ちょっと走ったり歩いたりして通勤。
走るといってもドタドタと重い。
別に病気でもないのに走らないと心肺機能が弱るかと思い、わずかな距離でも走ってみる。
事故の前も忙しさでランニングを休んでたので、もう2ヶ月くらい走ってない。
急には無理だが、あったかくなるころには何キロでも走れるようにと思っている。