ストレッチ

昼休み。休憩の部屋（狭いが畳）でストレッチをした。
体がめちゃくちゃ硬くなっている。
背中も痛いけど、がんばって伸ばす。骨が折れてるわけじゃないから動かしても大丈夫だろう。
常に動いてないとダメな体質の人が動けなくなったとき、どんなに調子が悪くなるかの見本。