今日はグラウンドへ

月曜に引き続き、今日もグラウンドへ。
車に轢かれることがないのと、一周どれだけで走ったかがよくわかるので、実力を思い知った。
あと、景色が変わらないので、淡々と、フォームを気にしながら走ったり。
400mを9周で3.6キロをまず走り、最後ダッシュ（多分50mくらい）で、一度水分を補給してから2分後また走り、今度は6周をさっきよりリラックスして走り（といえば聞こえがいいが、疲れたのでゆっくり走った。）最後ダッシュ。
と、同時に灯りが消えて9時半になった。