背中のうえのほうに

骨でもないけどものすごい硬いものが左右ほぼ対象であるんだけど、こどもにはないようなのでこれって肩こりか？でも肩というには下すぎ…
ものすごいかたくて痛いからこっているんだと思うけどこういうのは何がこっていると言えばいいのだ。背中がこってるとか？
昨日からストレッチがんばってるけど。