一昨日の腕の筋肉痛がまだ残っている。 ふだん使わない筋肉を使ったらしい。 （いつも、クライミングは足で登る、とか自分で言っていて、実は腕の力が全くなかったりして…） 馬鬣山の太腿筋肉痛はとっくに治ったけど、常にどっか筋肉痛おこしてないと気がす…

今やっと一段落ついた。走って速達出してきたし。