9時10分から走った。 会社の前をとおり、歯医者さんの前を通って、三枚橋まで。 行きは地下道、帰りは信号。 30分が目標だけど34分だった。夏休みだし仕方ないか！ 走った後は膝の上の筋肉がいい感じ。 このスピードならどれだけでも走れそう。 もしかして、…

がんばって走る。

最近朝日まで見えた覚えがない。 見えるのは低い山ばかり。

鋼材屋さんまで材料を取りに行った。 インターからの道路の両脇に青いリンゴがたくさんなっていた。